頬の筋肉を鍛えリフトアップ

頬の筋肉を鍛えリフトアップ

フェイスリフトアップのために頬の筋肉を鍛えませんか。

十秒ほど、奥歯をぎゅっとかみしめると、頬の筋肉が緊張します。

フェイスリフトされている筋肉に意識を集中してください。
フェイスリフトのためには、たるんだ頬の筋肉を鍛えて、頬の位置をあげなくてならないのです。

フェイスリフトエクササイズのあとにはリラックスを忘れないこと。
このエクササイズを2回ほど繰り返します。

終わったら、手のひらで頬を包み込んで、無理のないようにゆっくりあげてみます。
これを何度か繰り返します。

先日、TVでたるみについて女性タレントが、「マッサージをして、鏡に向かって、あがれ、あがれって言うと本当にあがるのよ」と言っていましたが、心と動作が一致していると、案外効果が高いのかもしれませんね。

これも手軽なリフトアップ方法ですね

頬の筋肉を鍛えリフトアップ関連ページ

美容整形は悪者か?
美容やファッションに関することをまとめています。美肌や脱毛、ウィッグ、コスメなど、女性男性にかかわらず役立つアイテムや情報を紹介中
美肌と栄養素
美容やファッションに関することをまとめています。美肌や脱毛、ウィッグ、コスメなど、女性男性にかかわらず役立つアイテムや情報を紹介中
目の周囲の若返り
美容やファッションに関することをまとめています。美肌や脱毛、ウィッグ、コスメなど、女性男性にかかわらず役立つアイテムや情報を紹介中
美容資金をどうするか?
美容やファッションに関することをまとめています。美肌や脱毛、ウィッグ、コスメなど、女性男性にかかわらず役立つアイテムや情報を紹介中
ボトックスの魅力
美容やファッションに関することをまとめています。美肌や脱毛、ウィッグ、コスメなど、女性男性にかかわらず役立つアイテムや情報を紹介中
鼻の毛穴パック
美容やファッションに関することをまとめています。美肌や脱毛、ウィッグ、コスメなど、女性男性にかかわらず役立つアイテムや情報を紹介中
ケミカルピーリングとは
美容やファッションに関することをまとめています。美肌や脱毛、ウィッグ、コスメなど、女性男性にかかわらず役立つアイテムや情報を紹介中
脱毛と美肌は好循環する
無駄毛の手入れが面倒です、脱毛が大人気ですね美肌の効果もあるので脱毛は肌の改善にも好循環を生みます